鍛鍊大腿是所有動作中最重要的事， 他可以讓你不用專門練跑，就可以在跑跳上有良好的表現。 Tags: 0 comments 0 likes 0 shares Share this: 健身芭比小芝芝兒 About author not provided 一個喜歡運動， 兩個兒子的媽媽， 這輩子胖胖瘦瘦，減重超過200公斤 ，希望可以跟大家一起分享健身的心得。 3962 followers 3662 likes "http://www.youtube.com/c/%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%8A%AD%E6%AF%94%E5%B0%8F%E8%8A%9D%E8%8A%9D%E5%85%92" View all posts